La terapia cognitiva se focaliza en los problemas y situaciones a resolver por la persona. Se fijan \u00e1reas de mejora y se alcanzan las metas propuestas aplicando intervenciones cognitivas y conductuales.
\nLa terapia cognitivo-conductual es una orientaci\u00f3n de la terapia cognitiva enfocada en la vinculaci\u00f3n del pensamiento y la conducta. Los aspectos cognitivos, afectivos y conductuales est\u00e1n interrelacionados, de modo que un cambio en uno de ellos afecta a los otros dos componentes. En esa relaci\u00f3n mutua las estructuras de significado tienen un peso fundamental, pues ellas representan la organizaci\u00f3n idiosincr\u00e1tica que tiene cada persona sobre lo que significa su experiencia, los otros y el s\u00ed mismo.
\nDurante el proceso terap\u00e9utico el cl\u00ednico se vale de diversas estrategias que tienen por objeto la modificaci\u00f3n de los esquemas disfuncionales y los pensamientos autom\u00e1ticos que surgen de \u00e9stos.
\nLas perturbaciones emocionales pueden ser causadas por valores,creencias y demandas inflexibles, llamadas \u00abcreencias irracionales\u00bb que derivar\u00e1n en emociones y conductas disfuncionales o desadaptativas.
\nRelacionadas con las ideas irracionales est\u00e1n las distorciones cognitivas, que son h\u00e1bitos de pensamientos que producen creencias irracionales y que, por tanto, perturban emocionalmente al individuo y lo disponen a conductas riesgosas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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